Yoga/pilates
Yoga/pilates med instruktør Merethe Forfang, Solhjerter AS. Merethes yoga og pilates praksis har et helhetlig helsefokus, trening skal bidra til at både kropp og hode skal fungere bedre. Jeg har individuell oppfølging i timene, og tilpasser treningen ut fra nivået til deltakerne. Pilates trening kombinert med Hatha yoga (den tradisjonelle og grunnleggende yogaen) er en unik kombinasjon som tilfører styrke, utholdenhet, kontroll, bevegelighet samt muligheten til å få "ro" i tanker/stress i hverdagen.
Om instruktøren: Merethe har utdannelse som sertifisert yogainstruktør, i Hatha yoga, fra 2019, grunnleggende 200 timer, fra Berlin, med lærer Yogi Sivadas, som er godkjent på høyeste nivå i den internasjonale Yoga alliansen. I tillegg har hun for øvrig en allsidig erfaring som idrettsutøver og med fysisk aktiviteter generelt. Hun har instruert i ulike treningssenter og hatt egen praksis siden 2006, og har utdannelse fra Norges Idrettsskole i grunnleggende fitness, fysiologi og anatomi.
Maks antall 16 deltakere og gratis parkering. Egenandel kr. 700,-.
Brystkreftforeningen Tromsø og omegn tilbyr følgende fysiske aktiviteter for høsten 2023 for betalende medlemmer. Påmeldingen skjer direkte til ansvarlig kontaktperson. Kontaktpersonene kan også gi utfyllende informasjon om tilbudet dersom det er ønskelig. Det tas forbehold for oppstart av aktivitetene forutsatt at det er tilstrekkelig med påmeldte. NB! Egenandel må ikke betales før aktiviteten er bekreftet at den starter opp.
NB! Bindende påmelding med frist 1. juli 2023.
Påmelding til kontaktperson Britt Hemmingsen e-post: kasserer.tromso@brystkreftforeningen.no eller sms til 478 58 827